Das große Problem der Familien ist ein appetitloses Kind!
Die Appetitlosigkeit der Kinder, ist heutzutage ein wichtiger Grund für die Besorgnis der Eltern, sie stellt einen wichtigen Teil der Poliklinikaufnahmen dar.
Die meiste Zeit, befinden sich im Kopf Fragen wie, \“ernährt sich mein Kind ausreichend?\“, \“wird es das Wachstum- und Entwicklungspotential erreichen?\“. Dieses Problem sollte als ein kollektives Problem angesehen werden, da es sogar zu Unannehmlichkeiten innerhalb der Familie führen kann.
Zunächst einmal sollte der Weg befolgt werden festzustellen, ob das Problem tatsächlich vorhanden ist. Doch auch wenn die Kinder sich entsprechend ihres Alters und ihrer Bedürfnisse vollständig ernähren kann es sein, dass diese Mengen ihre Familien nicht befriedigen. In diesem Fall ist es wichtig, infolge der Untersuchung des Kindes die Körpergröße- und Gewichtsmessungen altersgerechte bewertet werden und die tägliche Ernährung des Kindes ausführlich zu verstehen. Eine Liste von mindestens einer Woche, in der die Familien Mengen-Messungen angeben, ist für die Orientierung des Prozesses sehr nützlich.
Es sollte nicht vergessen werden, dass die Magenkapazitäten der Kinder niedrig sind. Es ist daher sehr wichtig, dass man den Magen nicht mit nutzlosen oder wenig nützlichen Lebensmitteln füllt. Eines der wichtigsten Gründe für Erregung von Appetitlosigkeit ist; häufige Ernährung mit Junk-Food, das Müll-Mahlzeit bedeutet, dass eine hohe Menge an Zucker oder Salz enthält und ein Gefühl der Sättigung verschafft. Diese beinhalten in der Regel alle Arten von verpackten Chips, Kuchen, Kekse, Süßigkeiten und Schokolade, die wir als \“Händlerkost \“ nennen. Da die Preise günstig sind, gedacht wird, dass die Kinder glücklich gemacht werden und der Gedanke „soll es zumindest das essen“ leitet die Familien dazu solche Lebensmittel zu kaufen. Auch wenn Eltern entschlossen sind, diese nicht zu kaufen, erschwert die türkische Familienstruktur, in der ältere Verwandte ins Spiel kommen und das stabile Verhalten unterbrechen diesen Entschluss.
Die Fehler, die bei der Ernährung von appetitlosen Kindern gemacht werden, komplizieren die Lösung des Problems noch mehr. Als Beispiel für solche Fehler kann genannt werden, das darauf geachtet wird, dass es sich in Bezug auf die Lebensmittel, die das Kind zu Hause isst, um gekochte Lebensmittel handelt. Der Anteil von Kindern, die sich nur von Nudeln, Reis, Pommes und Sandwich ernähren ist sehr hoch. Ein weiterer Fehler, der nicht bemerkt wird, ist die Tatsache, dass zu viel mit flüssiger Nahrung ernährt wird. Wenn man bedenkt, dass der Magen der Kinder, die im Laufe des Tages mit überschüssiger Milch oder überschüssigem Fruchtsaft gefüllt wird, braucht man sich nicht über das Völlegefühl der Kinder wundern. Der übermäßige Verzehr von Kuhmilch führt zu einer Blutung in den Därmen und zur gleichen Zeit verursacht es Eisenmangel; man sollte sich im Klaren sein, dass diese Anämie auch die Hauptursache für Appetitlosigkeit ist. Es sollte nicht vergessen werden, dass unsere Kinder Maximum 500 ml Milch pro Tag verbrauchen sollten.
Ein verspätetes Einführen von fester Nahrung innerhalb der Säuglingszeit, die Nahrungen durch Mixergeräte in Brei umzuwandeln, laden zur einer appetitlosen Kindheit ein.
Auch Unannehmlichkeiten innerhalb der Familie können bei Kindern zu Appetitlosigkeit führen. Die Streitigkeiten zwischen Vater und Mutter oder zwischen den Eltern und dem Kind, können sich als Selbstausdruck der Kinder in Form von Appetitlosigkeit offenbaren. Damit dies verhindert wird, sollten Kinder von den Streitigkeiten zwischen den Ehepartnern ferngehalten werden, nebenbei sollten den Kinder kleine Verantwortungen im Haus erteilt werden, bei der Zubereitung von Speisen sollten Kindern, im Rahmen ihrer Kapazitäten zu diesem Prozess beizutragen, dies wird ihr Selbstvertrauen steigern und die Notwendigkeit für negativen Ausdruck reduzieren. Es sollte dem Kind vermittelt werden, dass Essen am Tisch stattfinden sollte, dass das ein natürlicher Prozess des Lebens ist und dass das Kind nur für sich selbst isst, es sollte vermieden werden, dass der Esstisch sich zu einem Kampf- oder Gefecht-Bereich entwickelt. Wenn möglich sollte die ganze Familie bei den Mahlzeiten am Tisch sitzen, es sollte versucht werden eine positive Atmosphäre zu schaffen, nach einer Weile – z.B. 30 Minuten – sollte man vom Esstisch aufstehen. Am Ende dieser Zeit sollte man versuchen, nicht darauf zu achten, ob das Kind seine Mahlzeit gegessen hat. Die Angst, dass das Kind nicht gegessen hat, sollte so wenig wie möglich auf das Kind reflektiert werden.
Darüber hinaus sollten wir versuchen, unserem Kind, das eine eingeschränkte Magenkapazität beisitzt, eine Kombination von nützlichen Nährstoffen, die es benötigt, in einer Mahlzeit zu geben. Wenn wir Kindern, die Makkaroni mögen, diese Makkaroni auf einem Teller mit Käse oder Hackfleisch anbieten können, werden wir neben dem Kohlenhydrat, das ihren Energiebedarf für kurze Zeit deckt, sondern auch mit Protein ernähren, das dazu beitragen wird, das Wachstum zu fördern. Oder wir können unsere Kinder, die keinen Fleisch mögen, mit Hackfleisch-Pasteten, Frikadellen mit verschiedenen Formen, hausgemachten Hamburgern ernähren. Wir können für unsere Kinder, die kein Gemüse mögen, Spinatbrei, Kohlsuppe kochen. Wenn wir unsere Kinder jeden Tag mindestens mit einem Ei, ein Schüssel Joghurt; jede Woche rotes Fleisch in Form von mindestens 3 Frikadellen, mindestens zwei Teller Gemüse, einmal im Monat einer Portion Lammleber; Abends vor dem Schlafengehen mit einem Glas Milch mit Honig pflegen, brauchen wir uns keine Sorgen zu machen, in Bezug auf das sie die Nährstoffe, die sie für ihr Wachstum und ihre Entwicklung benötigen. Insbesondere die Tarhana-Suppe, ist eine der größten Segen unserer Region, insbesondere wenn sie mit Hackfleisch gekocht wird. Es sollte nicht außer Betracht gelassen werden, dass sie eine wunderbare Nahrungsquelle für Säuglinge, die mit Zusatznahrung angefangen haben sowie für Kinder im Zeitalter des Wachstums ist.
Organische Ursachen, die zur Appetitlosigkeit führen können, sollten ausgeschlossen werden, vorhandene Verstopfung sollte behandelt werden, es sollte festgelegt werden, ob hormonelle Probleme vorhanden sind. Aus diesem Grund sollte nicht vergessen werden, dass Kinder, für die gedacht wird, dass sie keinen Appetit besitzen, von einem Kindergesundheits- und Krankheitsspezialisten untersucht werden sollten.
Facharzt Dr. Görkem ASTARCIOGLU
Facharzt für Kindergesundheit und Krankheiten